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肝臓の働きとは

肝臓の働きとは

心臓や胃などさまざまな臓器がある中でも、肝臓は特別大きいことが特徴です。

 

もちろん、ただサイズが大きいだけではなく、重要な働きを担っています。

 

解毒

 

肝臓というと、お酒と関連があるイメージが定着していると思います。

 

事実、お酒から摂り込んだアルコールは、肝臓内で解毒化されて無害化し、排尿させる仕組みになっています。

 

しかしこれだけが、肝臓の働きではありません。

 

 

解毒の働きにおいては、アルコールに限らず、アンモニアや薬などで摂取したものを解毒化する役割も果たしています。
そのため、お酒を摂り過ぎていると、他のものが解毒できなくなり、肝機能も低下していくので注意が必要です。

代謝

食べ物から私たちは糖やタンパク質などの栄養を摂取しますが、それらはまず肝臓内で代謝されます。体の中で使える形に変換して、栄養を貯蔵する役割を果たしていて、必要時に応じて供給される仕組みになっています。

胆汁も生成

肝臓内では胆汁も生成されています。胆汁は老廃物を排出するために必要な物質で、それを生成するだけでなく、分泌を行うのも肝臓の役割です。
胆汁は胆管を通過する際に濃縮されてから、また胆管を通過して十二指腸に運搬される仕組みになっており、脂肪の消化吸収に関わっています。

 

 

肝臓の働きは大まかにみても、この通り、解毒や代謝、胆汁を作るなど、生命活動にとって重要な役割をいくつも果たしています。

したがって、肝臓が弱ると、これらの働きが正常に行われなくなり、トラブルを引き起こしてしまいます。

肝臓に良いサプリメントランキング

 

肝臓

レバリズム-Lの特徴

レバリズム-Lは、肝臓の健康に良い素材がギッシリと詰まったサプリメントです。 原材料の厳選から開発までに長期間かけて作られたこだわりのサプリで、その中には、海のミルクと呼ばれ肝臓に良い食材の代表格である牡蠣をはじめ、しじみやスクワレンを使用しています。 他にも、肝臓の解毒作用を助けるシスチンの他、ビタミンB2やビタミンEなどを配合。初回価格は980円です。

価格 980円
評価 評価5
備考 初回価格
レバリズム-Lの総評

(50代/男性)
しじみや牡蠣の魚介類のにおいがほとんどありません。あまり魚介類が得意ではないのですが、これはクセがないので毎日続けられています。 最近は体の調子が良くなってきましたし、付き合いで夜遅くまで飲んでしまった翌朝もスッキリしています。

 

肝臓

肝パワーEプラスの特徴

肝パワーE+(プラス)は、発売より20年以上も経ちますが今もなお選ばれ続けている大ヒット商品です。 肝臓に良いとされる牡蠣の栄養素や、スタミナを増強させるにんにく、疲労回復に良い南高梅などを使用しています。それぞれ国産のものにこだわり、安全性からみても優秀。 これひとつで、タウリンや亜鉛、グリコーゲンなど肝臓に良い成分から、健康支えるアリシンやクエン酸などを補うことができます。お試し価格は980円とリーズナブル。

価格 980円
評価 評価4.5
備考 お試し価格
肝パワーEプラスの総評

(50代/男性)
いろいろ試しましたが、これが一番でした。 毎日飲んでいて、明らかに体の調子が違います。 最初はお酒を飲んでも飲まれにくくなり、二日酔いがなくなりました。 最近は疲れにくくなったように感じます。健康診断の結果も良かったので、やめる理由がありません。

 

肝臓

きなりの特徴

きなりは厚生労働省が摂取を推奨するDHA・EPAを高配合したサプリメントです。 1日分の摂取目安の約半分をカバーできる配合量が最大のポイント。さらに、DHAやEPAを酸化から守るアスタキサンチンを含むクリルオイルを使用しているため、効果的に体内にDHA・EPAを取り入れることができます。 他にも、血栓を溶かす納豆成分のナットウキナーゼを配合しています。青魚や納豆に含まれる成分が詰まっていますが、独特の風味は気になりません。 これらの成分が、今増えている脂肪肝対策をサポートしてくれます。なお、血液サラサラに効果的であるため、生活習慣病対策になります。 初回は1,980円でお試しいただけます。

価格 1,980円
評価 評価2.5
備考 初回定期
きなりの総評

(50代/女性)
生活習慣病対策のために毎日服用しています。最近は夫も一緒に飲んでいます。 すぐに変化が出るわけではないのですが、以前に比べると確実に体の調子が良い傾向にあると思います。 体の中からスッキリしている気がしますし、これなら生活習慣病対策になりそうと期待できます。