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肝臓に効くスルフォラファンとは

肝臓に効くスルフォラファンとは

肝臓に効く栄養素、有効成分はいろいろとありますよね。

 

タウリンやオルニチン、亜鉛などが効くことで有名ですが、今話題を集めているのが、「スルフォラファン」という成分です。

 

 

新成分とされているスルフォラファンは、肝臓に良いと話題になっています。

 

そもそも、スルフォラファンとは一体どのような成分なのでしょうか。比較的新しい成分なので、よく分からないという方も少なくないと思います。

 

 

まず、スルフォラファンについて、簡単にご説明いたします。

 

スルフォラファンが派遣されたのは、2014年と新成分と呼ばれるように、最近のことです。

 

同年11月19日に、東海大学医学部付属東京病院とカゴメ株式会社によって、ブロッコリー新芽由来成分が、肝臓の機能改善に効くと発表したことから話題になっています。

 

 

つまり、ブロッコリースプラウト=ブロッコリーの新芽に豊富に含まれる成分のことです。

 

肝心の効果については調査も行われています。
スルフォラファンのサプリメントを1日3錠、3ヶ月継続して摂取したグループと、摂取しない人とで肝臓の機能をチェックした結果、サプリメントを摂取している人の方が肝機能の効果があります。また、スルフォラファン自体に、化学物質を解毒する働きがあるとされています。

 

 

このように効果が確認されていて、カゴメのスルフォラファンというサプリメントが、健康意識の高い方に人気を集めています。

 

また、肝臓以外の効果も期待できることから、最近では市販のブロッコリースプラウトも、有効成分を売りにしている傾向があるように感じます。

 

ちなみに、普通のブロッコリーに比べても、スルフォラファンは新芽の方が多いですし、その他のビタミンやミネラルも豊富に含まれていると言われています。

肝臓に良いサプリメントランキング

 

肝臓

レバリズム-Lの特徴

レバリズム-Lは、肝臓の健康に良い素材がギッシリと詰まったサプリメントです。 原材料の厳選から開発までに長期間かけて作られたこだわりのサプリで、その中には、海のミルクと呼ばれ肝臓に良い食材の代表格である牡蠣をはじめ、しじみやスクワレンを使用しています。 他にも、肝臓の解毒作用を助けるシスチンの他、ビタミンB2やビタミンEなどを配合。初回価格は980円です。

価格 980円
評価 評価5
備考 初回価格
レバリズム-Lの総評

(50代/男性)
しじみや牡蠣の魚介類のにおいがほとんどありません。あまり魚介類が得意ではないのですが、これはクセがないので毎日続けられています。 最近は体の調子が良くなってきましたし、付き合いで夜遅くまで飲んでしまった翌朝もスッキリしています。

 

肝臓

肝パワーEプラスの特徴

肝パワーE+(プラス)は、発売より20年以上も経ちますが今もなお選ばれ続けている大ヒット商品です。 肝臓に良いとされる牡蠣の栄養素や、スタミナを増強させるにんにく、疲労回復に良い南高梅などを使用しています。それぞれ国産のものにこだわり、安全性からみても優秀。 これひとつで、タウリンや亜鉛、グリコーゲンなど肝臓に良い成分から、健康支えるアリシンやクエン酸などを補うことができます。お試し価格は980円とリーズナブル。

価格 980円
評価 評価4.5
備考 お試し価格
肝パワーEプラスの総評

(50代/男性)
いろいろ試しましたが、これが一番でした。 毎日飲んでいて、明らかに体の調子が違います。 最初はお酒を飲んでも飲まれにくくなり、二日酔いがなくなりました。 最近は疲れにくくなったように感じます。健康診断の結果も良かったので、やめる理由がありません。

 

肝臓

きなりの特徴

きなりは厚生労働省が摂取を推奨するDHA・EPAを高配合したサプリメントです。 1日分の摂取目安の約半分をカバーできる配合量が最大のポイント。さらに、DHAやEPAを酸化から守るアスタキサンチンを含むクリルオイルを使用しているため、効果的に体内にDHA・EPAを取り入れることができます。 他にも、血栓を溶かす納豆成分のナットウキナーゼを配合しています。青魚や納豆に含まれる成分が詰まっていますが、独特の風味は気になりません。 これらの成分が、今増えている脂肪肝対策をサポートしてくれます。なお、血液サラサラに効果的であるため、生活習慣病対策になります。 初回は1,980円でお試しいただけます。

価格 1,980円
評価 評価2.5
備考 初回定期
きなりの総評

(50代/女性)
生活習慣病対策のために毎日服用しています。最近は夫も一緒に飲んでいます。 すぐに変化が出るわけではないのですが、以前に比べると確実に体の調子が良い傾向にあると思います。 体の中からスッキリしている気がしますし、これなら生活習慣病対策になりそうと期待できます。