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肝臓にかかるアルコールの負担とは

肝臓にかかるアルコールの負担とは

肝臓の主な働きに「解毒」があります。
皆さんご存知のように、肝臓ではアルコールを分解し解毒する働きがあります。

 

 

お酒で摂取したアルコールは、適量なら体に良いと言いますが、有害物質の一種です。

 

そのため、肝臓ではアルコールを解毒し、無害化する働きをになっています。こうして無害化されたものが、腎臓を通って排尿とともに排出されていきます。

 

 

もしも多量に飲酒を摂取していると、肝臓は次から次へと解毒作業に追われてしまうので、どんどん機能が低下し、弱っていってしまいます。

 

ちなみにアルコール依存者の約80%が肝臓疾患があるとも言われています。それほど、アルコールは肝臓に大きな負担をかけてしまいます。

 

過剰なアルコール摂取や飲酒の強要なども社会的に問題になっています。

 

2014年には、「アルコール関連問題啓発週間」という取り組みが始まっています。

 

知らない方もいらっしゃるかもしれませんが、11月10日は断酒宣言の日と定められています。

 

 

実際に過剰な飲酒は肝臓に負担になり、アルコール性の肝臓病は多々あります。

 

アルコール性肝臓病にはステージがあり、一番軽い段階で、脂肪肝です。脂肪肝については、お酒以外に食べ過ぎや脂質の取り過ぎなども影響します。

 

こうして脂肪肝が発症すると、この時点なら治る可能性はありますが、徐々に進行していきます。

 

 

第二ステージが肝炎、第三ステージが肝硬変というように、状態は悪くなっていき、回復率や死亡率にも変化が出ます。

 

肝臓は沈黙の臓器と呼ばれていますが、さすがに肝炎がひどくなると、自覚症状が出てきます。発熱や腹痛などの症状です。

 

 

肝硬変になると肝臓のほとんどが機能しない状態で、残念ながら再生力も失われています。適切な治療を受けないと、生死に関わってきます。

 

 

健やかな毎日を送るためにも、肝臓病は発症してから治すというより、予防することが大切です。
そのためには、まずお酒との付き合い方を改善していきましょう。

肝臓に良いサプリメントランキング

 

肝臓

レバリズム-Lの特徴

レバリズム-Lは、肝臓の健康に良い素材がギッシリと詰まったサプリメントです。 原材料の厳選から開発までに長期間かけて作られたこだわりのサプリで、その中には、海のミルクと呼ばれ肝臓に良い食材の代表格である牡蠣をはじめ、しじみやスクワレンを使用しています。 他にも、肝臓の解毒作用を助けるシスチンの他、ビタミンB2やビタミンEなどを配合。初回価格は980円です。

価格 980円
評価 評価5
備考 初回価格
レバリズム-Lの総評

(50代/男性)
しじみや牡蠣の魚介類のにおいがほとんどありません。あまり魚介類が得意ではないのですが、これはクセがないので毎日続けられています。 最近は体の調子が良くなってきましたし、付き合いで夜遅くまで飲んでしまった翌朝もスッキリしています。

 

肝臓

肝パワーEプラスの特徴

肝パワーE+(プラス)は、発売より20年以上も経ちますが今もなお選ばれ続けている大ヒット商品です。 肝臓に良いとされる牡蠣の栄養素や、スタミナを増強させるにんにく、疲労回復に良い南高梅などを使用しています。それぞれ国産のものにこだわり、安全性からみても優秀。 これひとつで、タウリンや亜鉛、グリコーゲンなど肝臓に良い成分から、健康支えるアリシンやクエン酸などを補うことができます。お試し価格は980円とリーズナブル。

価格 980円
評価 評価4.5
備考 お試し価格
肝パワーEプラスの総評

(50代/男性)
いろいろ試しましたが、これが一番でした。 毎日飲んでいて、明らかに体の調子が違います。 最初はお酒を飲んでも飲まれにくくなり、二日酔いがなくなりました。 最近は疲れにくくなったように感じます。健康診断の結果も良かったので、やめる理由がありません。

 

肝臓

きなりの特徴

きなりは厚生労働省が摂取を推奨するDHA・EPAを高配合したサプリメントです。 1日分の摂取目安の約半分をカバーできる配合量が最大のポイント。さらに、DHAやEPAを酸化から守るアスタキサンチンを含むクリルオイルを使用しているため、効果的に体内にDHA・EPAを取り入れることができます。 他にも、血栓を溶かす納豆成分のナットウキナーゼを配合しています。青魚や納豆に含まれる成分が詰まっていますが、独特の風味は気になりません。 これらの成分が、今増えている脂肪肝対策をサポートしてくれます。なお、血液サラサラに効果的であるため、生活習慣病対策になります。 初回は1,980円でお試しいただけます。

価格 1,980円
評価 評価2.5
備考 初回定期
きなりの総評

(50代/女性)
生活習慣病対策のために毎日服用しています。最近は夫も一緒に飲んでいます。 すぐに変化が出るわけではないのですが、以前に比べると確実に体の調子が良い傾向にあると思います。 体の中からスッキリしている気がしますし、これなら生活習慣病対策になりそうと期待できます。