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肝臓とメタボとの関係とは

肝臓とメタボとの関係とは

日本国内でも肥満体質の人が増え、数年前に話題になり始めた『メタボリックシンドローム』、いわゆる「メタボ」と呼ばれる問題に悩んでいる人が多くなっています。

 

実はこのメタボリックシンドローム(以下、メタボ)は、肝臓機能や調子と関係しています。

 

肝臓は臓器の中でも大きく、役割もたくさんあります。
主な働きのひとつが、「代謝」です。食べ物から摂取した脂質などの栄養素は、体の中で働かせるための形に変化させるために、代謝します。それが、肝臓の代謝機能です。

 

もしメタボになっていると、血糖値や脂質状態に異常が起こっているため、肝臓の大切な働きである代謝機能が低下させてしまいます。
つまり、メタボが肝臓の調子を弱らせるという点で、肝臓と関係しているということです。

 

また、数値に関しても共通点があります。

 

メタボになると、血液検査の項目のALTの数値が高くなります。
肝臓の調子が悪いときも、このALTの数値が高くなります。ALTは酵素の指標をあらわすもので、肝臓内にあるはずの酵素が血液中に流れ出している状態です。

 

肝細胞が破壊されている可能性があります。
このように、ALTの数値が高いと、メタボや肝臓の調子が低下している疑いがあります。

 

☆CHECK!メタボリックシンドロームとは?

 

メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪が溜まっている状態をさします。内臓まわりに脂肪がつくため、お腹あたりがポッコリと出ているのが特徴です。

 

この状態に今悩んでいる人が多いと言われています。

 

 

メタボになると、脂質異常や高血糖、高血圧などが併発していますので、生活習慣病のひとつとされています。
生活習慣病ですから、主な原因は生活習慣にあります。

 

不摂生な食生活、運動不足などの生活習慣の乱れからなり、さらに発意していると、動脈硬化をはじめ、生死に関わる重篤な病気の脳梗塞や心筋梗塞を引き起こすリスクが増大します。

 

とくに中年の方に多く、平成20年の調査では、40歳から74歳の男性は二人に一人がメタボとまで言われています。

肝臓に良いサプリメントランキング

 

肝臓

レバリズム-Lの特徴

レバリズム-Lは、肝臓の健康に良い素材がギッシリと詰まったサプリメントです。 原材料の厳選から開発までに長期間かけて作られたこだわりのサプリで、その中には、海のミルクと呼ばれ肝臓に良い食材の代表格である牡蠣をはじめ、しじみやスクワレンを使用しています。 他にも、肝臓の解毒作用を助けるシスチンの他、ビタミンB2やビタミンEなどを配合。初回価格は980円です。

価格 980円
評価 評価5
備考 初回価格
レバリズム-Lの総評

(50代/男性)
しじみや牡蠣の魚介類のにおいがほとんどありません。あまり魚介類が得意ではないのですが、これはクセがないので毎日続けられています。 最近は体の調子が良くなってきましたし、付き合いで夜遅くまで飲んでしまった翌朝もスッキリしています。

 

肝臓

肝パワーEプラスの特徴

肝パワーE+(プラス)は、発売より20年以上も経ちますが今もなお選ばれ続けている大ヒット商品です。 肝臓に良いとされる牡蠣の栄養素や、スタミナを増強させるにんにく、疲労回復に良い南高梅などを使用しています。それぞれ国産のものにこだわり、安全性からみても優秀。 これひとつで、タウリンや亜鉛、グリコーゲンなど肝臓に良い成分から、健康支えるアリシンやクエン酸などを補うことができます。お試し価格は980円とリーズナブル。

価格 980円
評価 評価4.5
備考 お試し価格
肝パワーEプラスの総評

(50代/男性)
いろいろ試しましたが、これが一番でした。 毎日飲んでいて、明らかに体の調子が違います。 最初はお酒を飲んでも飲まれにくくなり、二日酔いがなくなりました。 最近は疲れにくくなったように感じます。健康診断の結果も良かったので、やめる理由がありません。

 

肝臓

きなりの特徴

きなりは厚生労働省が摂取を推奨するDHA・EPAを高配合したサプリメントです。 1日分の摂取目安の約半分をカバーできる配合量が最大のポイント。さらに、DHAやEPAを酸化から守るアスタキサンチンを含むクリルオイルを使用しているため、効果的に体内にDHA・EPAを取り入れることができます。 他にも、血栓を溶かす納豆成分のナットウキナーゼを配合しています。青魚や納豆に含まれる成分が詰まっていますが、独特の風味は気になりません。 これらの成分が、今増えている脂肪肝対策をサポートしてくれます。なお、血液サラサラに効果的であるため、生活習慣病対策になります。 初回は1,980円でお試しいただけます。

価格 1,980円
評価 評価2.5
備考 初回定期
きなりの総評

(50代/女性)
生活習慣病対策のために毎日服用しています。最近は夫も一緒に飲んでいます。 すぐに変化が出るわけではないのですが、以前に比べると確実に体の調子が良い傾向にあると思います。 体の中からスッキリしている気がしますし、これなら生活習慣病対策になりそうと期待できます。